nie mam abona wiec chyba nie weszło ale i tak bardzo dziekuje , szczegulnie że to mój pierwszy a jednak weszło , jeszcze raz dzięki narqua Zmieniony przez - theREDevil w dniu 2004-05-19 11:34:06
[...] nawet nie odpisuje na smsy - bo wie, że ja wiem, że znowu tam pracuje - kurde przecież była tyle razy u mnie - podobieństwo do tej z obrazka aż 90% jak ją zobaczyłem po raz pierwszy to zamarłem przez chwilę. Pewnie 150 za godzinę!!! Ja miałem full service i nic nie musiałem dopłacać - ile ja kasy na nią wydałem - to połowa sfd miałby cykle [...]
To może jakiś błąd popełniłem... Dzisiaj pierwszy dzień 50 T3 i 40 clena. Miał być z vertexu a jest z nexium. No i po godzinie już czuje ze cieplej się robi, łapki chodzą. Jednak minęło teraz już ze dwie godziny, czuje trochę skutki uboczne ale jak złapię się ręka za serce to tak mocno pracuje jakbym przed ruskimi uciekał. Mieliście tak? Taki [...]
Napisałem sobie jeszcze raz plan żywnościowy Pierwszy posiłek 6:30 -Jajka -Orzechy włoskie -Tran -Pomidor Drugi posiłek 9:55 -Pierś z kurczaka -Marchewka -Olej lniany/rzepakowy/oliwa z oliwek Trzeci posiłek 12:40 -Łosoś wędzony -Brokuły Czwarty posiłek 16:00 -Pierś z kurczaka -Kasza gryczana -Jabłko ####TRENING#### Piąty posiłek 18:00 -Wołowina [...]
[...] (jak inny skarżący się w tym dziale kolego od 'mąki') lub w inny sposób zawierajcie wymiany, kupna itd to jedynie co można Wam napisać: sami jesteście sobie winni - jest tyle opcji zawarcia PRAWIDŁOWEJ transakcji, ale jak ktoś nie umie tego zrobić, to nauczy się przynajmniej w momencie , w którym NIESTETY zostanie oszukany po raz pierwszy
a co do pytania...to ja dotknąłeem po raz pierwszy obreczy miałem gdzies tyle wzrostu co teraz... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.." Zmieniony przez - paweloo w dniu 2003-11-10 21:35:28
[...] intensywności i utrwalenia zaburzeń jest niezwykle pracochłonna, trwa zazwyczaj ok. 3 lat a nawet dłużej, przy kilkugodzinnych sesjach tygodniowo. W momencie pojawienia się pierwszych symptomów zaburzeń seksualnych nie należy wpadać w panikę. Być może chwilowa niedyspozycja spowodowana jest przemęczeniem, nadmiernym stresem bądź przepracowaniem. [...]
[...] dobie wszechobecnego metroseksualizmu nie zdziwi mnie nawet, że rzeźbić chcą się patyczaki 180 cm wzrostu / 60 kg wagi, takie czasy... Ale rzeźba bez diety nie istnieje! To pierwszy krok przy redukcji! Drugim są aeroby. Potem długo nic, wreszcie trening. To dwa. Także trening wybierz sobie klasyczny, jakikolwiek poprawnie ułożoiny (miliony tego [...]
[...] mnie. Motywacje przedmeczowe posiadam i to duże. Wielka ochota do gry, ale stres na boisku zwycięża. Myśle że problem tkwi we mnie,za dużo wymagam od siebie, uwielbiam być pierwszy. Na sprawdzianach w szkole tak samo mam,stres powoduje zaniki pamieci. Ogolnie bedąc w podstawówce dużo się denerwowałem. Teraz wrzuciłem na luz w życiu osobistym [...]
[...] dziewczyn chcących przytyć? Dziewczyna jest ogólnie bardzo zgrabna, tylko ma szczupłe i słabe ręce, więc jak zobaczyła, że moja dieta skutkuje (waga się ruszyła po raz pierwszy od 6 lat) to też postanowiła to zmienić. Myślę, że jest sporo dziewczyn, które chciałyby ważyć więcej, przecież nie każda ma problemy z utrzymaniem czy zbiciem wagi. [...]
Chcesz potezna nogi przy zalozeniu ze cwiczysz je tylko raz w tygodniu? Poswiec im dzien treningowy, najlepiej pierwszy dzien w tygodniu: 1. Przysiady ze sztanga na plecach (szeroki rozstaw)5*6-8 2. Rzymski martwy ciag 5*6-8 3. Przysiad przedni (wezszy rozstaw) 4*8-10 4. Zuraw z obciazeniem 4*8-10 5. Prostowanie na maszynie lub syzyfki z [...]
Witam serdecznie! Mam 25 lat i mam na imię Mateusz. Właśnie kończę pierwszy cykl i nie wiem czy robić odblok, gdyż zdania znajomych mających pojęcie w temacie anabolików jest podzielone, więc może znajdę odpowiedź tutaj, bo czasu coraz mniej. Więc do rzeczy Brałem anapolon 50mg 15dni Ostatni dzień Antka łączylem z danabolem (metka od bałkana) Po [...]
Wzięłabym sensowny gotowy plan z artykułu pierwszy rok treningu. Ewentualnie sensowny plan z działu trening w warunkach domowych. Nie masz nic na plecy i na nogi, a to największe partie mięśniowe. Brzuch wystarczy raz, dwa w tygodniu - bo to taki sam mięsień jak każdy inny i żeby rosnąc - musi się regenerować.
Kurde ale przez 2 miechy nic sie nie zmieniło! Ten pierwszy plan robiłem dosyc długo bo mówie ładnie poszło ale potem wszystko stanło i zmieniłem na ten oc teraz ale on tez nic nie daje! Dodam ze bicpes robie z tricepsem raz w tygodniu...diete staram sie trzymac..zaraz po trening jem mass xxl nie wiem co jeszcze mam 172 i 55kg i 19 lat co jeszcze? [...]
Teraz to mi glupio,ze wczesniej do atlasu cwiczen nie looknelam,ale wybaczcie trafilam tutaj dzisiaj po raz pierwszy... Dziekuje wszystkim za odpowiedzi i...posylam duzego calusa...i zabieram sie do roboty.Jesli pozwolicie to bede informowac Was o postepach,zeby ewentualnie cos zweryfikowac.Mam jeszcze male pytanko,moge sobie pozwolic na wypady [...]
[...] maja 1981 roku w Madrycie bramkarz trafił na sezon 1998/99 do Realu Madryt C. Po roku bardzo dobrej postawie udało mu się awansować do drugiej drużyny Królewskich. Wtedy to pierwszy bramkarz, doświadczony Bodo Illgner doznał kontuzji, a jego zmiennik Albano Bizzarri spisywał się daleko poniżej oczekiwań. Jakie było zdziwienie kibiców, gdy 12 [...]
Początek cyklu - lipa
